こんにちは藤本です。
もうそろそろ１月も終わろうかという所ですね。もっと寒くなるって考えるだけで寒くなっちゃう今日この頃です。
．
今回のブログテーマはちょっと思考を変えてみようかと思います。
最近のお客様との会話で多かった髪の悩みをランキングにしてみました。
『髪の悩みランキングBEST３』
．
１位………抜け毛
2位………パサつき、広がり
３位………ボリュームが出ない
．
でした。
．
そんな悩みを解決する方法を簡単にですがお伝えしますね。

．
１位の抜け毛でお悩みの方！！
髪を洗う際にゴシゴシと強く洗ったりしてませんか？？
先ずは湯シャンでしっかりと40.8℃位で１分は流して下さい。スタイリング剤の9割は落ちると思います。
ゴシゴシ洗わなくても泡をのせておくだけでも汚れは落ちるので、地肌を指の腹でやさしく洗うだけで大丈夫です。
．
ドライヤーの仕方でも変わります。必要以上にやり過ぎると、頭皮や髪の毛に負担がかかり、むしろ抜け毛を促進してしまうので注意！！
．
髪の毛をしばる方であれば、なるべくしばるのを避けて頂いて、しばる場合はシュシュのような物でやさしくしばってあげたり、しばる高さを変えたりしてあげる方が良いです。
．
2位のパサつき、広がりでお悩みの方！！
髪の毛はしっかり乾かせていますか？？？？髪の毛を乾かさずに濡れた状態だとパサつくのはもちろん、頭皮に雑菌が繁殖しやすく、ニオイや皮膚炎の原因にもなってしまうので乾かさないで寝るのは辞めた方が良いです。
また、ダニは湿気が大好きで枕が濡れているとそこに集まって来てしまいます。
．
帽子をかぶったりUVカット出来るもので頭皮を紫外線から守ってあげる事も大事です。
．
３位ボリュームが出ない
どんなに優秀はシャンプーを使ってもその後を自然乾燥で終わらせてはどんな効果も半減です。
．
ドライヤーでふんわり
いきなりのの熱風は避けましょう。ヘアウォーターなどで整えてからドライヤーをかけましょう。熱対応のオイルも合わせて使用すると尚良いです。
ブラシを使って根元が立ち上がる様に使うと簡単にボリュームアップします。
ホットとクールを交互に使う事によりより効果がUPします
．
疲れとストレスが原因とも言われていますので極力減らしていきましょう。
．
ゆったりブラッシング、丁寧にシャンプー、癒しの育毛剤、バランスの良い食事、質の良い睡眠など、髪をやさしくしてあげると髪はきれいで返してくれますよ。
．
．
大切なのは毎日のケアです。
１位、2位、３位の改善を助けるのはシャンプー、育毛剤、ドライヤーのやり方等、沢山あるんです。それを習慣にしてしまえば後は、そんなに難しくないです
毎日の積み重ねが結果として形になりますよ。漢方みたいな物ですね。
何でも継続は力なりですね。
続けるか？続けないか？で変わりますよ。
．