こんにちは～＾＾

もう少しで冬が終わり暖かくなり外に出る方色々な人に出会う機会も増えますね！！

こと間久々に会った友達にそんな所にホクロあった？と言われ全然気にしてなかったのですが確かにと思い！！
シミやホクロがなぜ増えるのか？
気になる方多いかもしれないですね＾＾

なぜ？
①
やはり紫外線の影響が1番多いいみたいです！
夏などしっかり日焼け止めを塗るのをオススメです！！

ほくろの元となるメラニンの定着や黒ずみを防ぐため、定期的にピーリングを行うことで、ほくろを増えにくい肌になります！！

②
ストレスによるホルモンバランスの乱れから、ほくろが増えることがあります！！

ストレスが溜まり過ぎるとほくろが増える原因になると言われています！
これはホルモンバランスが乱れてしまい、新陳代謝機能が低下するからです！！

③
寝不足や不規則な生活

寝不足で成長ホルモンの分泌が足りないと肌のターンオーバーがうまくできないため、肌に溜まったメラニン色素が溜まってしまいます！

防ぐ方法

運動をすると血行が良くなり、新陳代謝がアップします！
肌のターンオーバーが活性化され、体内のメラニン色素がうまく排出されますね！

入浴もほくろの予防に効果があるとされていますよ！！
入浴することで体全体が温まり、血行促進させ、それによって新陳代謝がアップし、ターンオーバーが正常に働くようになります！！

などなど、やはりメラニンやホルモンバランスに大きな原因があるみたいです！！

ちょっとした美容豆知識でした＾＾

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