こんにちはー！！

季節の変わり目お肌のケアが気になりますね＾＾
荒れたりする方も多いいかと！！

そこでニキビシリーズ第2段です！！

ニキビは女性にとって大敵‼︎
1つできるだけで気分が滅入ってしまいますよね。

サプリを飲んだり薬を塗ったりしているのに、一向に治る気配がないニキビ・・・。
一体どうして？

それはあなたのNG行動のせいかもしれません！

オイルフリー化粧水をつかう！！

オイルフリーの化粧品の中には、合成界面活性剤と合成ポリマーが大量に含まれるものがあります‼︎

さっぱりした使用感を重視するあまり、肌を乾燥させてしまう間違ったスキンケア方法が、ニキビを悪化させてしまうのです‼︎

髪が顔に当たっている‼︎
意外に思う方もいるかもしれませんが、実は髪の毛にも注意が必要！

毎日洗っていても、髪の毛には空気中のほこりや雑菌がたくさん。
それがニキビに触れることによって刺激になり、長引かせてしまうんです。

ニキビが治るまでは、まとめるなどしてなるべく触れないようにしたいですね‼︎

ここまでニキビを増やすNG行動についてお話ししました。
ですが、それならいったい何をすれば、にきびは消えてくれるの？
という方も多いのではないでしょうか？

そんな方はぜひ、洗顔に注目してみてください！

洗顔は、日中の「酸化した皮脂」や「ホコリ」や「汗」を取り除くためにマスト。
残ったままだとお肌を刺激して、ニキビの元に。

これらは水では落ちきらないので、洗顔料を使用しましょう。

正しい洗顔の手順：
1. しっかり手を洗い、顔を30℃程度のぬるま湯で洗う。
2.洗顔料をTゾーンから乗せて、優しくくるくると円を描いて洗う。
3.すすぎはしっかり。ぬるま湯で15〜20回すすぐと◎

意外と身近な事が大切だったりしますね！！
大切なお肌綺麗に保つ一つの知識でした＾＾

少しでもお役に立てたら嬉しいです‼︎

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