こんにちは〜＾＾

夏もそろそろ終わりますね…
楽しいことも多かったかと‼︎家族、親戚、友達などなど集まる機会が多く、笑ったり幸せな空間が笑顔にさせてくれますね＾＾

作らない笑顔‼︎とても、素敵な表情ですね‼︎
笑顔にはまた体にも影響力があるんですよ＾＾

笑顔の効果

「笑う門には福来たる」というコトワザの通り、笑顔には数多くのプラス効果が秘められています！！

その笑顔効果は、凄まじいものがあり、なんと健康・対人関係・果てはビジネスの成功すらも左右してしまう程なんです！

ここでは、笑うことの素晴らしさ＾＾

1、免疫力アップ

笑うことで免疫の要を担っているNK細胞やB細胞の数が増加し、活性化してくれるみたいです！笑顔は癌予防にも非常に効果的です‼︎

２、ストレス解消に！

笑顔は エンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンを分泌させるため、多幸感・ストレス解消・リラックス・プラス思考といった効果をもたらします

3、心臓病にも効果が！

強烈なストレスに晒されたとしても、笑顔でいれば 心拍数（血圧）の上昇がさほど見られず、ストレスからの立ち直りが速くなります！

4、笑顔は伝染するため、一人の笑顔で集団全体のストレスが軽減されます！

5、成功を呼び寄せる！

笑顔は魅力をアップさせ、好感を抱かせます‼︎

幼児は平均すると、一日に400回も大笑いしているそうです。なんと、大人には一日20回程度の微笑みになってしまうのだとか…

それは、損ですね‼︎

楽しい事をして楽しい場所にいき笑顔でいれたら最高ですね！

時間がなく出来ない、余裕がない‼︎めちゃくちゃ良くわかります‼︎

無理にでも時間を作って笑いにいきましょう＾＾

疲れも飛ぶくらい楽しめたらまた、力になりますね‼︎

今、とりあえず笑いましょう＾＾

笑顔の効果は、周りにも影響力がある素敵な天然の薬ですね＾＾

少しでも役に立てたら嬉しいです！！

hero