前回に引き続き簡単で安く出来る美容法を紹介させて頂きます！
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今回は絶対お家にあるものです！
なんだと思いますか、、、？？？
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まず、ひとつめは、、
『お米』です！
お米をといだ時に出る、とぎ汁は、料理だけでなく、洗顔やパックにも活用出来るんです！！
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米のとぎ汁には、美容効果が期待できる栄養が沢山はいっています！
米を精製する時に出る米ぬかにはビタミンB1・B2・Eなどのビタミンやセラミドが含まれています。
これらの栄養素によって、肌にうるおいを与えたり、古い角質を吸着したり、くすみを取ってくれたりといった効果が期待できます。
洗顔に使用する場合は、ぬるま湯で1.5倍くらいに薄めてから、いつものクレンジングや洗顔の後に使います！
ポイントは、軽いタッチで洗い上げること。洗顔後はしっとりとした肌触りになって、くすみを取り除いてくれます。
さらに、冷蔵庫で5時間〜ひと晩くらい寝かせたとぎ汁は、パックにも利用できます！
とぎ汁を寝かせると、沈殿物が出現します。これを顔に塗り3～5分程度パックします！
洗い流すと、いつもよりもしっとりもちもちのお肌に(*^o^*)
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ふたつめは、、『紅茶』です！
なんかもったいないな、、と思いつつ捨ててしまう紅茶のティーバッグは、アイパックとして再利用することができます(^_^)！

やり方は使い終わったティーバッグを軽くしぼって、目の上に乗せるだけです(^_^)！
冷蔵庫で冷やしたティーバッグを使うとスッキリ感があり、温かいティーバッグなら血行を促してくれるので、クマの予防にもつながります！
また、紅茶の爽やかな香りを楽しみながらアイパックすることで、心も体も癒されます(*^o^*)
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紅茶に含まれるビタミンやカテキンが肌に浸透し、パソコンやスマホで疲れた目に働きかけてくれるんです！
眼精疲労だけでなく、紅茶のカフェインによるむくみ解消の効果も期待できます！
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この二つなら大体お家にありますよね(*^o^*)？？
すぐ出来るので試してみてください！！
また紹介しますね！

岩村