こんにちは！
岩村です！
時間がない！お金もない！！
という方に必見なすぐ出来る簡単な美容法を紹介します(^_^)！
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まず顔です！
1番簡単で効果があるのは顔パックです！
50枚入り1000円などのお安いやつで大丈夫です(*^o^*)
おすすめなのはお風呂に浸かっている時で蒸気でぐっと浸透してくれます！
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少し余裕がある時は、、
ホホバオイルで鼻だけくるくると薬指で優しくマッサージします。
薬指が変な力が入らなく、肌に負担がかかりにくいです！
鼻の毛穴が小さくなります(^_^)
巷ではオイルを綿棒に付けてコロコロするというのがちょっと流行っているそうですが私的には薬指がオススメです！！
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次は手です！
これは本当に一回やるだけで効果があります！！
これもお風呂の時にできます。

まずお風呂に入る前にメンタームを沢山つけます。
擦り込めば擦り込む程入っていくので本当に沢山つけます、、
3分ほど擦り込むとベタベタ感がなくなっていくのでそれからゴム手袋をつけます！
ちょっと、、いや大分荒技なんですがこのままお風呂でシャンプーしたり身体を洗ったりします！顔だけは素手で洗います、、
すると一通り終わる頃にはしっとりしています！
一回やるだけで抜群の効果があります！！
しっとりするだけでなく手が白く明るくなります！
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さらに余裕があれば寝る前にメンタームをつけて綿の手袋を付けるのもオススメです！
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最後は歯です！
まず最初に歯磨き粉などを付けずに歯ブラシします。
実際に歯医者さんでやってもらった方法を真似したんですが、
こういう歯間ブラシに、リステリンやモンダミンなどの
洗口液をつけてブラシを通します！

いつもの歯ブラシだけの行程より大分スッキリ感があります‼︎
最後に歯磨き粉をつけてしっかり歯ブラシします！
少しの手間ですが歯が白くなる気がします！
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これをするようになってから歯医者さんに褒められる様になりました(*^o^*)
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どれも簡単なので試してみてください＼(^o^)／

岩村