こんにちは藤本です。今回のテーマは正しいシャンプーの仕方についてお話しします

良く分かっているつもりで、意外と質問の多いシャンプーの手順を紹介していきます

① 目の粗いブラシで良くとかす。（髪のほつれを取って、ホコリなどを落とす。髪がもつれないくらいの目の粗いものを粗い物を選びましょう）
② しっかりと濡らす。（地肌からしっかりと濡らします。３８〜４０度が適温、塩素除去した水が理想的。地肌がしっかりと濡れていないとシャンプーがなかなか泡立ちません、それに予洗いで髪と地肌の汚れの大半が落とせるんです。）
③ 水気をきる（髪の長い方は手のひらを合わせて毛先の水をきります。ショートヘアーの方はオールバックにするように手でなでつければいいです。水気が多すぎるとお湯と一緒にシャンプー剤が流れてしまうため泡立ちが悪くなってしまいます。必要以上にこすると痛みの原因にもなります）
④ シャンプー剤を取る（ミディアムで１プッシュ程度、５００円玉くらいの量）
⑤ 手のひらで泡立てる（手のひらでモコモコになるまで泡立てるのがいいです。原液をそのままつけると頭皮全体まで行き渡らず洗い残ししやすくなり頭皮がかゆくなる原因になります）
⑥ 泡を地肌からつけていく（シャンプーで１番洗わないといけないのは頭皮、泡立てたシャンプー剤を髪の毛ではなく直接、地肌につけていきます）
※ 頭皮がきちんと洗えていないと皮脂が溜まって毛穴を塞ぎ直毛の人でもくせ毛になってしまう事もあるのでしっかりと！！
⑦ 頭皮をマッサージするように洗う（頭皮を洗えば髪も一緒に洗えます。襟足など洗い残しがないように頭全体しっかり洗う。指の腹で円を描くようにマッサージしながらや、ジグザグな動きで毛穴も綺麗にし、血行も良くしましょう）
⑧ しっかりと流す（地肌からすすぎ残しがないようにしっかりと流す）

普段なにげなくやっている事もしっかりと意識してやってあげるだけで髪の健康状態が変わりますので是非試して下さい。
髪の状態に合わせたシャンプー剤選びも大切です