ここ数日、暖かくなりお客様でも花粉症に悩まされるかたが多いなか、目の痒みが辛い方も多いでしょう。

そんな悩みを少しでも解消できるよういくつかの対策をご紹介します＾＾

目がかゆくなったら思わず掻いてしまいますが、更に炎症をひどくするおそれもあります。

＃まずは冷たいおしぼりで目を冷やしてみてください。

ひんやりとした刺激がかゆみを和らげてくれるでしょう。

＃そして目を洗って花粉を洗いながすことも大切です。

基本的には水で洗い流すのが一番です。

カップ式の洗浄液を使う場合はまず先に水で目を洗うことをオススメします。

というのも、まつ毛や周りの皮膚についた花粉を逆に目に入れてしまうことになるからです。

＃点眼薬もやはり効果的です。抗アレルギーの点眼薬を飛散の2週間ほど前から使用すれば、炎症予防にもなるということです。

自分の症状に合った点眼薬を病院で処方してもらいましょう。

意外とオススメなのが、＃ツボ押しです

こめかみの少し目尻によった場所に小さなくぼみがあります。「太陽」と呼ばれるこのツボは目のかゆみに効果的です。

人差し指で左右のツボを３～５秒ほどじっくり押してみてください。

目頭と鼻の間の部分にある「睛明」というツボは疲れ目に効果的です。目の不快感を取り除くとのこと。

後ろ髪の生え際あたりにあるくぼみ「風池」というツボは、目だけでなく鼻の症状にも効果があるといわれています。

親指で3秒間押して1秒休みまた3秒押すといいそうです。これを5回ほど繰り返してください。

こんな情報も頭に入れて、辛い花粉症の時期を乗り越えましょう！