毎日 晩酌する僕ですが 、最近 動画配信サービスに加入し　吉田類の酒場放浪記　を観ながら日本酒が良い感じです。

昔から「酒は百薬の長」と言われるくらい、カラダに良い働きかけをしてくれます。

中でも日本酒には老化防止・血行促進・生活週刊病予防・美肌など、他のお酒とは比べ物にならないくらい嬉しい効果を発揮してくれるのです。

今回は、”飲んでもよし、塗ってもよし” の万能薬、日本酒の秘められたパワーを紹介します

肩こり・冷え性にも効果あり
「肩こり」は、運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなどのほかに、患部の冷えによる血行不良によっても引き起こされます。

患部の血の流れが悪くなることで、筋肉が酸欠状態になり、コリ固まったり痛みを発生させるのです。

日本酒は血管を広げてコリを改善する
日本酒には入浴やマッサージと同様、筋肉のコリをほぐす効果があり、特に毛細血管の働きを活性化することが分かってきています。

「冷え性」も肩こりと同様に、血管の収縮により血液の流れが悪くなるために起こります。
これを解消するため、日本酒の持つ血管拡張作用が、冷え性の改善に役立つというわけです。

日本酒を飲むと体温が上がる
また日本酒には、アデノシンという核酸の一種が他のお酒と比べて圧倒的に多く含まれています。

日本酒を飲んだときは、他のアルコール飲料を飲んだときよりも長時間、体温が2度ほど高い状態が続きますので、冷え性の女性の方には特にお勧めです。

他にも細胞の老化を防ぐ作用や保湿作用 等の美容効果も沢山あります。

今年の冬はコレを言い訳にお酒を沢山飲もうかと♪