こんにちは！
岩村です！
最近あたたかくなってきて汗をかくようになってきましたね、、
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今回は汗の対策について紹介します！
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汗のほとんどは、エクリン腺という汗腺から分泌されます。実は、この時点では汗はほぼ無臭なんです。「汗臭い」という表現がありますが、汗そのものが元々臭いわけではないんですね。
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汗がにおいを発するようになるのには、いくつか原因があります。
●皮膚表面の垢、皮脂と混ざり雑菌が繁殖
●脇の下のアポクリン汗腺が臭う（ワキガ）
●無臭のはずの汗自体が臭う
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３つ目の無臭の汗が匂ってしまうのは
原因は食べ物にあるのです！
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汗のにおいをキツくする食べ物
●肉、卵などのたんぱく質の多い食べ物
●脂肪の多い食べ物
●甘い物
●ネギ、にんにくなどにおいの強い食べ物
●乳製品
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汗のにおいを抑える食べ物
●緑黄色野菜：にんじん、ほうれんそう、トマトなど
●食物繊維の多い野菜：ごぼう、キャベツなど
●海藻類

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匂いをきつくしてしまう食べ物を全く食べない、という訳ではなく、バランス良く食べましょう！！
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食生活以外からのアプローチとしては、
服を洗う時、洗濯機を回し終わったら時間をおかず、すぐに干す。湿った状態で放置すると雑菌が増えて匂いの原因となります。
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髪をすぐ乾かす。これも湿っていると雑菌が増えます。頭皮が荒れる原因にもなります。
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シャワーではなく、お風呂につかる。
汗をお風呂でかくと、匂いが少なくなります。
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個人的におススメなのは、海外製のデオドラント剤です！
日本のよりもパワーが強く、匂いを抑えてくれます！！
ドンキホーテなどで購入できますよ(^_^)
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電車やエレベーターで『うわっ』と思われないように今から対策しましょう(^_^)♩♪