こんにちは！
中華料理、韓国料理、、BBQ,,,美味しい料理には大体入ってるもの、、、ニンニク。
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どんなに髪や顔を綺麗にしていてもついつい気になりますよね、、
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人と会う前についつい食べちゃった時の対処法をお教えします(^_^)！！
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①歯みがきでは消えません！！
口の中でニンニクの匂いが残っている時、歯みがきなどを熱心にされる方が多いのですが、
実はニンニクを食べた後の匂いの大部分はニンニクが胃の中に入った後、匂いの成分が血液に乗って身体中を巡り、それから血流に乗って肺の血管まで運ばれて、呼気としてにおい成分が外に出てきたものと考えられています。
ですから、口腔ケアを熱心にしても、完全に匂いが消えるわけではないのです(^^;;
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②匂いを抑える食材、飲み物
ニンニクによる口臭を和らげる方法としては、有名ですが牛乳を飲む方法。
ニンニク料理と一緒に牛乳を飲むことで匂いがかなり減ることが知られています。また、緑茶を飲む、というのも手軽で効果の高い方法ですね。
少し意外な感じもするのが、生のリンゴを食べるという方法です。リンゴに含まれる豊富な酵素と、ポリフェノールの働きでニンニクによる口臭をかなり和らげてくれるといわれています。
また、ニンニクのにおい成分を早く身体から追い出すという目的で、水をたくさん飲んで運動する、お風呂やサウナなどで汗をかく、という方法もあります。これも、ニンニクで元気になった体でたっぷり汗をかく運動、と考えると非常に理にかなっていますね(*^o^*)(*^o^*)
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餃子が食べたくなってきました、、
岩村でした!!