皆さんこんにちは。
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２月９日今日は肉の日と言う事もあり肉を食べてみてはいかがですか？
２９年2月９日は中々お目にかかれないとゆう下りでむりくりですが、是非肉を食べてタンパク質を摂取して髪や肌を潤わせてくださいね。
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さて本題に移りますね、この寒い季節に女性が主にカイロを使われる方が多いのではないでしょうか？
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どうせ貼るなら美容にもダイエットにも良い貼り方を知っておきたくないですか？
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一般に一時的とはいえ冷え性の方が使われるイメージが多いのですが、筋肉が少ないと体温も低くなりやすいと言われています。
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体温が１℃下がると基礎代謝が10％も低くなり痩せにくく太りやすい身体になります。
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逆に体温を上げるとダイエットや、美容に良いと言うことになります。
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暖房器具ですと身体の表面が温かい気分になりますが、お尻や深層部を温かくするには内部からが必須になりますのでカイロなど内部から温める事で体温が上がり、
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痩せやすく太りにくく
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免疫向上
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美容ホルモンがでやすく
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むくみ減少
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様々な美容メリットがあります。
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では何処に貼るのが１番良いかとゆうと（丹田）おへその下に貼ると全ての神経が集中していて一気に前身を温めてくれます。
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丹田に貼る事により幸せホルモンは腸から脳に指令をだしますので幸せを感じられると思います。
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腰痛に良いのは（仙骨）に貼ると血行不良を改善して治りやすいです。
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痩せたい場所に貼ると代謝が上がり、肌の新陳代謝も上がりむくみにくくなり、筋トレをすると締まりやすくなります。
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部分痩せなど気になる所にカイロを貼る事により冷えてる部分を温めることにより使い分けしていくとより効果的だと思います。
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貼る場所を気にするだけで手軽にダイエットにもなり美容にも良い知ってるか知らないかで大きく変わってくるので試してみて下さいね。
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matsuoka akira